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Boxen in München mit Anastasia – bei BoXclan for Ladies

Sie wollen fitter werden, ohne Ihr Stresslevel durch überfüllte Fitnessstudios noch mehr zu steigern?

Sie wollen neue Erfahrungen machen und sehen, wozu sie sportlich gesehen in der Lage sind?

Sie sind bereit für neue Herausforderungen, die auf Ihr Fitnesslevel und Ihre ganz persönlichen Ansprüche maßgeschneidert sind?

Vereinbaren Sie ein Probetraining mit unserer Personal Trainerin, die Boxen für Einsteigerinnen oder schon erfahrenere Damen anbietet!

Wieso ausgerechnet Boxen?

Boxen ist eine grandiose Möglichkeit, schnell fit zu werden, da die einzelnen Aufgaben nicht nur Spaß machen, sondern gleichzeitig die Kondition und die Muskeln wachsen lassen wie kaum eine andere Sportart.

Erwiesenermaßen hilft Boxen beim Stressabbau, da man die überschüssige und oft negative Energie auf eine kontrollierte, aber kraftvolle Weise loswerden kann.

Gleichzeitig stärkt ein gestärkter Körper das Selbstbewusstsein, das Selbstmanagement wird deutlich verbessert durch klarere eigene Zielvorstellungen und ganz allgemein sieht man sich selbst mehr wie die Person, die man ist; eine starke, selbstbewusste Frau!

Es gibt außerdem oft Situationen, in denen wir Frauen gerne wüssten, wozu unsere Körper fähig sind; Boxen stellt die ideale Angstbekämpfung dar, da man an seine Grenzen und darüber hinaus gehen kann, Techniken der Selbstverteidigung in einem geschlossenen und sicheren Umfeld üben kann und sich in grenzwertigen Situationen sicherer fühlen wird.

Wieso Boxen München – BoXclan for Ladies?

Wer Angst vor unerfahrenen Mitstreitern und deren Schlägen hat, oder sich in klassischen Fitnessstudios oder Sportkursen nicht wohl fühlt, weil ständig jemand zusieht, ist hier genau richtig. Unsere Personal Trainerin kümmert sich individuell um jede Sportskanone. Sollten auch einmal sogenannte Sparrings, also eine Art Wettbewerb, gewünscht werden, bemüht sie sich auch darum gerne.

Die Trainerin Anastasia hat selbst langjährige Kampferfahrung und kann somit gezielt Techniken vermitteln und dadurch, dass diese immer mit trainiert werden, bleiben Geist und Körper gleichzeitig fit.

Es gibt viele weitere Gründe, dem Boxtraining eine Chance zu geben, aber finden Sie das doch bei einem Probetraining selbst heraus!

Boxen München – BoXclan for Ladies – ladies@boxclan.de

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Boxen Kleingruppentraining bei BoXclan for Ladies

Unter fachgerechter Anweisung der Personal Trainerin Anastasia zur Erreichung Ihres Ziels, wird auch neben 1:1 Personal Training im Boxen auch Gruppentraining für kleine Gruppen angeboten.

Die Angebote beinhalten:

  • 1:1 Boxen Personal Training
  • Spezielles Boxen für Führungskräfte und Managerinnen
  • Boxen für Kleingruppen
  • Boxen für Frauen
  • Fachgerechtes Boxen für Senioren

Wenn Sie an Kleingruppentraining interessiert sind, sprechen Sie uns einfach an!

Ihre zertifizierte Personal Trainerin Anastasia

anastasia

 

Über Anastasia:

  • Masterabschluss an der Technischen Universität München „Movement and Health – Diagnostics, Intervention and Prevention (M.Sc.)
  • 4-fache russische Karatemeisterin
  • Schwarzer Gürtel II DAN in Karate (Shotokan)
  • Wettkampferfahrung in Karate und Kickboxen
  • Personal Trainerin seit 2013

 

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